银河官网-银河网站-银河澳门在线网投-澳门银河真人网站 网站地图 | 网站订阅 | TAG标签
他们都在搜索: 旋挖钻机  打桩机
本网分类
健康当前位置: 主页 > 健康 >

银河网站:保证睡眠成绩才能好

时间:2019-09-29   作者:澳门银河真人网站  标签:   学生      提高      家长      研究人员      睡眠时间      孩子成绩      英格兰      学业    点击:
原标题:银河网站:保证睡眠成绩才能好

很多家长认为,银河官网,孩子成绩差的关键原因是不够努力和过于贪玩。然而,美国马萨诸塞大学一项新研究发现,没睡好觉才是导致学业下滑的“无形因素”。

研究人员测量了参试儿童的睡眠和学习成绩等情况,结果发现,睡眠不良(入睡困难、每晚至少醒来1次)的儿童更容易出现学业困难、成绩差等问题。一项针对英格兰3000名高中生的研究也发现,成绩优秀的学生晚上睡眠时间和早睡时间明显多于成绩较差的学生。与成绩中等的孩子相比,银河官网,成绩优秀的孩子每晚多睡17~33分钟,早睡10~50分钟。与成绩优秀的学生相比,成绩中等的孩子周末平均晚睡2.3个小时。

研究指出,与白天精力充沛的孩子相比,困倦容易导致注意力减退、情绪失控以及课堂上难以保持清醒等问题,这是孩子成绩下滑的重要因素。而保证充足睡眠可改善记忆力,银河澳门在线网投,提高学习成绩。因此,家里若有学龄孩子,家长务必要让他们睡好觉。(陈子韩)

,银河网站
版权信息:Copyright © 银河官网-银河网站-银河澳门在线网投-澳门银河真人网站 版权所有  备案号:浙ICP备14032642号